Nomades: Coordination avec Martin Gray
COORDINATION- -MULTI-MOUVEMENT: Cette forme combine la jonglerie et la rotation de balle, les mouvements de danse africaine et soufie, et les techniques de conscience corporelle de style Feldenkrais - le tout fait en même temps - pour développer une utilisation et une intégration accrues du cerveau gauche et droit. fonctions, et prise de conscience simultanée de plusieurs foyers. Les études scientifiques actuelles indiquent que la plupart des gens n'utilisent pas plus de 15% de leur capacité cérébrale inhérente. Pratique de la coordination des nomades - La forme multi-mouvements ouvre la porte aux 85% restants.
Nomadics est une synthèse unique d'exercices sportifs et de danse, de techniques de physiothérapie et de pratiques de méditation du monde entier. Un système d'exercices complet composé de quatre formes de mouvement distinctes, Nomadics développe efficacement la flexibilité, la coordination, la force, l'endurance et l'équilibre. En plus de leurs bienfaits physiques, les exercices Nomadics donnent également des résultats psychologiques et spirituels.
Les exercices sont appelés nomades car ils sont idéaux pour les nomades, les voyageurs ou toute personne qui ne veut pas ou ne peut pas visiter les gymnases et les clubs sportifs. Le système d'exercice Nomadics est spécialement conçu pour déranger les athlètes débutants et avancés.
Martin Gray est une anthropologue culturelle, écrivaine et photographe spécialisée dans l'étude des traditions de pèlerinage et des sites sacrés à travers le monde. Pendant une période de 40 ans, il a visité plus de 2000 lieux de pèlerinage dans 160 pays. Le Guide de pèlerinage mondial à Sacredsites.com est la source d'information la plus complète sur ce sujet.